Wydarzenia sportowe - pole dance nowe grupy z free art fusion

POLE DANCE (FITNESS)
Wzmacnia i kształtuje sylwetkę, zwłaszcza ramiona, uda i pośladki. Poprawia elastyczność i koordynację ciała, jego wytrzymałość i siłę. Pomaga szybciej spalić tkankę tłuszczową.
Pole fitness to jednak korzyści nie tylko dla ciała. Uczestnictwo w zajęciach podnosi poczucie własnej wartości i pewność siebie. Poza tym, to po prostu świetna zabawa przy muzyce w kobiecym gronie.
Zajęcia rozpoczynają się od rozgrzewki, ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. Następnie uczestniczki poznają kolejne figury przy drążku, które wykorzystywane są w krótkim układzie choreograficznym kończącym każdą lekcję.
W przypadku tego kursu wyjątkowo istotna jest systematyczność. Tylko regularne uczestnictwo w zajęciach pozwala na szybkie postępy. Zaletą tych zajęć są niewielkie grupy, maksymalnie do 12 osób.

NOWE GRUPY:
PON/ŚR GODZINA 18:00
PON/ŚR GODZINA 19:00
WT/CZW GODZINA 19:00
WT/CZW GODZINA 11:00

INSTRUKTORKI :
KATE WOLSKA
NATALIA MLEKICKA

WAKACYJNA NOWŚĆ :
KARNET OPEN 12 WEJŚĆ – KOSZT – 400 PLN
WAŻNOŚĆ DO 31.08.2011
WYŁACZNIE DLA KURSANTEK POWYŻEJ II POZIOMU.

Studio Tańca Free Art Fusion
Moskwa, Adamowicz-Nowakowska, Sp.J.
ul. Miedziana 11
00-835 Warszawa
tel. 22 648 57 19
e-mail: zapisy@freeartfusion.pl
www.freeartfusion.pl