Bieganie w portalu ArenaSportu.pl. Znajdź ośrodek sportowy, partnera do gry , klub sportowy z Twojej okolicy.

Bieg jest naturalnym, cyklicznym ruchem człowieka polegającym na szybkim przebieraniu nogami. W rozumieniu stricte sportowym, bieg to każda konkurencja polegająca na pokonywaniu określonego dystansu. Bardziej rekreacyjna forma biegania to jogging w przypadku, którego prędkość biegu nie przekracza 7-9 km/h.

Jako konkurencja sportowa bieganie wchodzi w skład szerszej grupy sportów opartych na naturalnym ruchu - lekkoatletyki. W tym przypadku mamy do czynienia z biegami lekkoatletycznymi w ramach, których wyróżnić można: biegi krótkie (sprinty), biegi średnie, biegi długie oraz biegi przez płotki. Są to podstawowe konkurencje biegowe, obok których istnieją również nieolimpijskie konkurencje takie jak: biegi górskie, biegi przełajowe czy biegi po schodach. » czytaj więcej