Kalkulatory BMI & spalania kalorii
Kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała)
BMI, czyli Body Mass Index jest wskaźnikiem, który pozwala ocenić czy proporcje wagi ciała do wzrostu są odpowiednie. Wartości otrzymywane za pomocą kalkulatora BMI są przydatne przy diagnozowaniu możliwości wystąpienia wielu niebezpiecznych chorób związanych ze zbyt dużą wagą. Należą do nich m.in. cukrzyca, miażdżyca, choroby serca.
Im wartość BMI jest niższa tym mniejsze jest zagrożenie zachorowania na niektórą z tych chorób. Należy przy tym zwrócić uwagę na to, że wskaźnik BMI ostrzega nie tylko przed chorobami związanymi z nadwagą, lecz również przez dolegliwościami będącymi wynikiem niedowagi. Głównie mowa tutaj o zagrożeniu anoreksją.
BMI, czyli Body Mass Index jest wskaźnikiem, który pozwala ocenić czy proporcje wagi ciała do wzrostu są odpowiednie. Wartości otrzymywane za pomocą kalkulatora BMI są przydatne przy diagnozowaniu możliwości wystąpienia wielu niebezpiecznych chorób związanych ze zbyt dużą wagą. Należą do nich m.in. cukrzyca, miażdżyca, choroby serca.
Im wartość BMI jest niższa tym mniejsze jest zagrożenie zachorowania na niektórą z tych chorób. Należy przy tym zwrócić uwagę na to, że wskaźnik BMI ostrzega nie tylko przed chorobami związanymi z nadwagą, lecz również przez dolegliwościami będącymi wynikiem niedowagi. Głównie mowa tutaj o zagrożeniu anoreksją.
Kalkulator spalania kalorii
Dzięki kalkulatorowi w łatwy sposób obliczysz ile kalorii zostaje spalonych przez organizm w zależności od rodzaju wybranej dyscypliny sportowej.
Aby uzyskać wynik należy wypełnić odpowiednie pola. Proszę wybrać rodzaj aktywności podać czas jaki zamierzamy poświęcić na uprawianie wybranej dyscypliny oraz wpisać wagę ciała.
Otrzymany wynik może różnić się od rzeczywistości ze względu na szereg czynników zewnętrznych (warunki atmosferyczne) oraz na cechy indywidualne organizmu (metabolizm). Należy przez to traktować wynik kalkulatora tylko poglądowo.
Chcąc spalić zbędne kalorie każdy powinien dopasować dyscyplinę sportową stosowną do swoich potrzeb i możliwości. Cechy indywidualne organizmu powodują, że nie dla każdego dobrym wyborem będzie siłownia lub długodystansowe biegi. Szczególnie w przypadku osób, które mają problemy ze stawami wskazane są nieobciążające aktywności ruchowe.
Należy pamiętać przy tym, że każda dyscyplina sprzyja poprawie samopoczucia, utrzymaniu kondycji fizycznej i właściwej wagi ciała. Nawet niewielka fizyczna aktywność powoduje wydatek energetyczny organizmu i spalanie kalorii.
Dzięki kalkulatorowi w łatwy sposób obliczysz ile kalorii zostaje spalonych przez organizm w zależności od rodzaju wybranej dyscypliny sportowej.
Aby uzyskać wynik należy wypełnić odpowiednie pola. Proszę wybrać rodzaj aktywności podać czas jaki zamierzamy poświęcić na uprawianie wybranej dyscypliny oraz wpisać wagę ciała.
Otrzymany wynik może różnić się od rzeczywistości ze względu na szereg czynników zewnętrznych (warunki atmosferyczne) oraz na cechy indywidualne organizmu (metabolizm). Należy przez to traktować wynik kalkulatora tylko poglądowo.
Chcąc spalić zbędne kalorie każdy powinien dopasować dyscyplinę sportową stosowną do swoich potrzeb i możliwości. Cechy indywidualne organizmu powodują, że nie dla każdego dobrym wyborem będzie siłownia lub długodystansowe biegi. Szczególnie w przypadku osób, które mają problemy ze stawami wskazane są nieobciążające aktywności ruchowe.
Należy pamiętać przy tym, że każda dyscyplina sprzyja poprawie samopoczucia, utrzymaniu kondycji fizycznej i właściwej wagi ciała. Nawet niewielka fizyczna aktywność powoduje wydatek energetyczny organizmu i spalanie kalorii.
Lodowisko Torwar II
Warszawa
Lodowisko Torwar mieści się przy ul. Łazienkowskiej 6a. Niedaleko znajdują się parkingi płatny strzeżony oraz...
Ośrodek Sportu i Rekreacji - Pływalnia Ochota
Warszawa
Basen rekreacyjny wyposażony jest w takie atrakcje jak: 70-cio metrowa zjeżdzalnia, sztuczna rzeka, gejzery, parasol wodny i...
Park Wodny w Krakowie
Kraków
Park Wodny w Krakowie dysponuje basenami krytymi o łącznej powierzchni ponad 2000 m2 co sprawia że obiekt jest największym...
RKS Mirków Konstancin
Konstancin-Jeziorna
RKS Mirków Konstancin jest najstarszym i najbardziej zasłużonym klubem sportowym w całym powiecie piaseczyńskim,...
Centrum Odnowy Biologicznej i Rekreacji Club 66
Toruń
Centrum Odnowy Biologicznej i Rekreacji "Club 66" w Toruniu jest unikalnym, w skali regionu kujawsko - pomorskiego...
Underwater.pl
Warszawa
Nurkowanie: kursy nurkowania dla początkujących i zaawansowanych, wyprawy nurkowe w kraju i zagranicą oraz sprzęt...