BuJuKan Będzin aikido

Klub Sportowy Bujukan prowadzi zajęcia z Renshinkan Aikido w Będzinie dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Aikido to japońska sztuka walki ukierunkowana na samoobronę. Składa się ona z...  czytaj więcej

Klub Sportowy Bujukan prowadzi zajęcia z Renshinkan Aikido w Będzinie dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Aikido to japońska sztuka walki ukierunkowana na samoobronę. Składa się ona z różnego rodzaju technik wykorzystujących ruch i energię aby zmienić kierunek lub zneutralizować atak oraz skontrolować atakującego. Dobrze wykonana technika nie powoduje poważnych obrażeń u atakującego lub broniącego się. Reprezentowany przez klub styl Renshinkan charakteryzuje się dodatkowo zwiększoną dynamiką oraz większą dyscypliną treningową. Aikido to sport ogólnorozwojowy pozwalający utrzymać sprawność fizyczną ciała i zdrowy styl życia, jednocześnie kształtując charakter. Typowy trening składa się z rozgrzewki, ćwiczenia padów i przewrotów, doskonalenia ruchów podstawowych będących wprowadzeniem do technik Aikido, nauki technik Renshinkan Aikido. Stopień trudności wykonywanych technik uwarunkowany jest od postępów uczestników.