Pilates – poranne zajęcia – nowe grupy.
![](/gfx/kluby_osrodki/small_top.gif)
Data
Co tydzień w Poniedziałek
Pilates – poranne zajęcia – nowe grupy.
FreeArtFusion
Free Art Fusion
![Basia Basia](/gfx/wydarzenia/1649/91_01b95f4ff6a88190d0158c11e0c8a3b3.jpg)
-
Galeria (1)
Dodaj zdjęcie
Poniedziałki i środy godz 11:00 – prowadzenie Aleskandra Molska
Wtorki i czwartki godz 11:00 – prowadzenie Anna Opłocka
Masz ochotę na odrobinę ruchu, ale trochę wyszedłeś z formy? A może chcesz wzmocnić mięśnie, jednocześnie unikając ich rozbudowy? Walczysz ze stresem i szukasz odprężenia?
Metoda Josepha Pilatesa jest dla Ciebie.
Opracowana została ponad 80 lat temu, nie jest więc przelotną ciekawostką. Wzmacniane są mięśnie całego ciała, zwłaszcza te najgłębiej położone: brzucha, grzbietu oraz miednicy, poprawia się równowaga oraz koordynacja. Ćwiczenia Pilates rozciągają również całe ciało, od czubka głowy, aż po palce stóp, kształtując poprawną sylwetkę. Metoda łączy ćwiczenia fizyczne z koncentracją umysłu oraz kontrolą oddechu. Dzięki ćwiczeniom wykonywanym przy spokojnej muzyce, wzrasta świadomość ruchu oraz ciała.
Zapraszamy wszystkich bez względu na kondycję fizyczną i wiek.
Zapisy już ruszyły!
zapisy@freeartfusion.pl
tel 22 648 57 19
604 125 277
gg 8786838
Sprawdź nas na www.freeartfusion.pl
Studio tańca Free Art Fusion
Ul. Miedziana 11
00-835 Warszawa
Wtorki i czwartki godz 11:00 – prowadzenie Anna Opłocka
Masz ochotę na odrobinę ruchu, ale trochę wyszedłeś z formy? A może chcesz wzmocnić mięśnie, jednocześnie unikając ich rozbudowy? Walczysz ze stresem i szukasz odprężenia?
Metoda Josepha Pilatesa jest dla Ciebie.
Opracowana została ponad 80 lat temu, nie jest więc przelotną ciekawostką. Wzmacniane są mięśnie całego ciała, zwłaszcza te najgłębiej położone: brzucha, grzbietu oraz miednicy, poprawia się równowaga oraz koordynacja. Ćwiczenia Pilates rozciągają również całe ciało, od czubka głowy, aż po palce stóp, kształtując poprawną sylwetkę. Metoda łączy ćwiczenia fizyczne z koncentracją umysłu oraz kontrolą oddechu. Dzięki ćwiczeniom wykonywanym przy spokojnej muzyce, wzrasta świadomość ruchu oraz ciała.
Zapraszamy wszystkich bez względu na kondycję fizyczną i wiek.
Zapisy już ruszyły!
zapisy@freeartfusion.pl
tel 22 648 57 19
604 125 277
gg 8786838
Sprawdź nas na www.freeartfusion.pl
Studio tańca Free Art Fusion
Ul. Miedziana 11
00-835 Warszawa
![ocena wydarzenia](/gfx/kluby_osrodki/ocena_wydarzenia.gif)
średnia ocen: 0 ilość ocen: 0
Zaloguj się,
aby wystawić ocenę.
aby wystawić ocenę.
trening
Dyscypliny
![taniec taniec](/gfx/dyscypliny/taniec.gif)
Co tydzień w Poniedziałek
lipiec
29
11:00
![komentarze](/gfx/kluby_osrodki/komentarze.gif)
![](/gfx/profil/bottom_bg.gif)