Informacje o dyscyplinie
Joga uważana jest za system duchowy, filozoficzny, będący spuścizną starożytnych Indii. Jest to specyficzny sposób życia, będący niejako nauką o samym sobie, ścieżką prowadzącą do doskonałości. Praktykujący jogę wierzą, iż ma ona właściwości lecznicze. Głęboka medytacja, będąca nieodłączną składową jogi wpływa na inne, lepsze postrzeganie świata, osiąganie wyższych form poznania, niedostępnych dla ludzi niewtajemniczonych.
Wiele ludzi postrzega jogę wyłącznie w kategorii ćwiczeń ruchowych. Jest to o tyle błędne, iż w skład praktycznych zajęć z jogi wchodzą również ćwiczenia oddechowe oraz nauka samokoncentracji. Wszelkie ćwiczenia powinno się wykonywać w stanie głębokiej relaksacji, lecz również skupienia. Połączenie wszystkich cech wpływa na uzyskanie harmonii psychicznej i spokoju ducha. Joga oczyszcza w człowieku to, co w nim złe, wszelkie negatywne cechy i myśli, przynosząc w zamian ukojenie.
Jogę traktuje się również jako system leczniczy ciała, umysłu i ducha. Wynika to niejako z definicji słowa yoga, które w sanskrycie znaczy „łączyć, integrować, scalać”. A więc poprzez praktykowanie jogi człowiek stara się dojść do złączenia własnego umysłu, potrzeb duchowych oraz cielesnych w jedną, nierozerwalną całość. » czytaj więcej
(112) » zobacz wszystkie
![BODY & SOUL JOGA Akademia Rozwoju Osobistego HARMONIA Wrocław BODY & SOUL JOGA Akademia Rozwoju Osobistego HARMONIA Wrocław](/gfx/obiekty/8147/74_767fdfdd39e1a7fdc42047408ee1b504.jpg)
![PLANETA Szczecin PLANETA Szczecin](/gfx/brak_grafiki_74.jpg)
![26 Fitness Klub Bełchatów 26 Fitness Klub Bełchatów](/gfx/obiekty/7923/74_19d15f12db6980c5dea03c25feea8d2c.jpg)
![PERFECT GYM Health and Beauty Club Kraków PERFECT GYM Health and Beauty Club Kraków](/gfx/obiekty/7839/74_13573168803be22785c7eb0fa38bf712.jpg)
![Maniac Gym Wrocław Wrocław Maniac Gym Wrocław Wrocław](/gfx/brak_grafiki_74.jpg)
(29) » zobacz wszystkich
![Sylwia Grosik Sylwia Grosik](/gfx/brak_grafiki_91.jpg)
Sylwia
Grosik
36
Ostrowiec ... - - 2 1
![Justyna Derkacz Justyna Derkacz](/gfx/brak_grafiki_91.jpg)
Justyna
Derkacz
44
Gdańsk - - 2 1
![Zofia Karolak Zofia Karolak](/gfx/brak_grafiki_91.jpg)
Zofia
Karolak
32
Gdańsk - - 2 1
![Dominika Czarnecka Dominika Czarnecka](/gfx/brak_grafiki_91.jpg)
Dominika
Czarnecka
47
Brzeg Dolny - 1 2 1
![Jakub Błędek Jakub Błędek](/gfx/brak_grafiki_91.jpg)
Jakub
Błędek
46
Grudziądz - - 2 1
(66) » zobacz wszystkie
![Shausha Sport Club Szałsza Shausha Sport Club Szałsza](/gfx/kluby/8140/74_fe2ead3c72d50036db4f888991cf29a4.jpg)
![Matchpoint tennis&sportsclub Ślęza, Kobierzyce Matchpoint tennis&sportsclub Ślęza, Kobierzyce](/gfx/kluby/8011/74_d52d7906eb1bb50bc193ca8fa1ec758f.jpg)
![Mavi Area Łaziska Górne Mavi Area Łaziska Górne](/gfx/kluby/7995/74_c09354d03f64e5df5c38c33c2d048d9b.jpg)
![Fitness Club Fantastic Body Wrocław Fitness Club Fantastic Body Wrocław](/gfx/kluby/7828/74_055600d357af8429c7944edeb9f66a3c.jpg)
![Fitness Studio Larafit Tomaszów Lubelski Fitness Studio Larafit Tomaszów Lubelski](/gfx/kluby/7789/74_7fc0b6efc1c74c7b2b7e2f2514166e6a.jpg)